০৬ ফেব্রুয়ারি ২০২৫, ০৪:৩২ পিএম
বাঙালির খাদ্যাভ্যাসে ভাতের ভূমিকা অপরিসীম। দিনের অন্য যে কোনও খাবারই খান না কেন, একবেলা ভাত না খেলে যেন অসম্পূর্ণ মনে হয়। কিন্তু কোন চাল বেশি স্বাস্থ্যকর? লাল, কালো, বাদামি নাকি সাদা?
০১ জুলাই ২০২১, ১০:৩৩ পিএম
শরীরের বেড়ে যাওয়া ওজন নিয়ন্ত্রণের জন্য খাদ্য তালিকা বদলাতে হয় অনেকের। অনেকে ভাতের বিকল্প অন্য কিছু খেয়ে থাকেন। ভাত আমাদের খাদ্য ও পুষ্টির মূল স্তম্ভ। তাই চাইলেই ভাতের বিকল্প রুটি বা অন্য কিছু খেয়ে সেই তৃপ্তি পাওয়া যায় না। ভাত খেয়েই নিজেকে নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়। তবে সেটা কি লাল চালের ভাত, নাকি সাদা চালের ভাত?
© স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত ২০১৬-২০২৫ | RTV Online |